想象一下，三位性格迥异的明星——钱枫、沈梦辰和颜如晶，带着各自的梦想，一起搬进了一个叫“型动部落”的地方，开启了一场为期60天的健身蜕变之旅。这不是简单的减肥节目，而是一档聚焦身心焕新的真人秀，**《头号型动派》**，通过运动和科学饮食让大家见证他们从“他律”到“自律”的转变过程。

这档由安利纽崔莱独家冠名，优酷和之间文化联合出品的**《头号型动派》**，每周四中午12点在优酷独播，真的是国内首档60天焕新身心的真人秀。节目里不仅有私教量身定制的健身计划，还有专业营养师帮你搭配合理饮食，最酷的是还有五项潮流运动体验，让健身变得多样又有趣。

说白了，**《头号型动派》**主打的是“七分吃三分练”，强调健康生活方式。钱枫、沈梦辰、颜如晶三人作为“头号型动派”成员，带领观众体验从身体到心灵的双重蜕变。节目不仅关注塑形，更关注塑心，教你如何坚持“七条型动部落运动准则”，让健身不再是苦差事，而是一种生活态度。

节目里，型动部落的私教团队和飞行健身榜样们全程陪伴，帮助三位成员突破自我极限。你会看到他们如何克服懒惰、调整饮食、挑战不同运动，最终实现“有型梦想”。这档真人秀用真实故事告诉我们，健康生活其实可以很酷，也完全可以融入日常。

FAQ

问：头号型动派什么时候播出？
答：节目自8月29日起，每周四中午12点在优酷独家上线，想看最新进展，记得准时守候哦。

问：节目里有哪些明星参与？
答：钱枫、沈梦辰和颜如晶三位明星组成“头号型动派”，他们不仅是节目主角，更是健身路上的伙伴。

问：节目有什么特别的健身方式？
答：除了量身定制的私教计划，节目还安排了五项潮流运动团课，强调“七分吃三分练”的健康理念。

问：这档真人秀适合普通观众吗？
答：非常适合，节目中不仅有专业指导，还有很多实用生活小技巧，适合想要改变生活方式的朋友参考。

用户评价

健身小白阿杰：看了《头号型动派》后，我才知道健身其实没那么难。钱枫他们三个人的转变特别励志，尤其是他们坚持“七条型动部落运动准则”的过程，感觉自己也被激励了。节目不仅有专业私教，还有营养师指导，吃得合理，锻炼也有劲儿，推荐给所有想要健康生活的朋友。

运动达人晓晨：《头号型动派》让我对健身有了新认识，特别喜欢里面的五项潮流运动体验，完全打破了我对传统健身的刻板印象。钱枫和沈梦辰的互动很真实，节目节奏很自然，看着他们蜕变，感觉特别有动力。安利纽崔莱的冠名也让我觉得节目很专业，值得一看。

生活美学家琪琪：这档真人秀不仅关注身材变化，更注重塑心，真的很难得。颜如晶在《头号型动派》中的表现让我印象深刻，她从被动健身到主动坚持，像极了我们生活中的许多人。节目里“七分吃三分练”的理念特别实用，营养定制方案也很贴心，是我最近追的宝藏综艺。