过气天后陈歌谣偷偷给丈夫陆辰报名了一档名为《妈妈不在家》的节目，这意味着陆辰在家带女儿的日常将被全网直播。与此同时，重生归来的陆辰，由于想要弥补上一世将女儿逼出抑郁症的过错，这一世不再是从前那个严厉的父亲，趁着陈歌谣不在家，开启了花式带娃模式。